プレ更年期？

亀甲ウーマンです。

今年になってから、ん？これは…更年期⁈と思う事がありまして。

気分の落ち込みや、これがホットフラッシュというものなのかなと思う体験や、最近深刻なのは指の関節の痛み、

などなど、

私の年齢では少し早いのだけれど、

少しずつ自分の体が変化しつつある。

夫が命の母を買ってきてくれたので気休めに飲んでみたり。

大豆製品でイソフラボンを積極的に摂取したりしております。

女性ホルモンを活性化しなくては！！